hướng dẫn

30 phút mỗi ngày để tập footwork trong Boxing

Tuy có hệ thống đòn thế đơn giản bậc nhất thế giới, nhưng Boxing lại là bộ môn võ thuật – thể thao có thể khiến bạn mất cả đời để nghiên cứu và tập luyện. Chưa cần kể đến kỹ thuật của những cú đấm, từng yếu tố ảnh hưởng đến bộ môn này