gym

Hướng dẫn 5 bài tập thể hình giúp nam giới có được cơ bụng 6 múi

12115 Tập gym là một trong những cách giúp phái mạnh tăng cơ bắp và có được cơ bụng 6 múi săn chắc. Hàng ngày, bạn dành ra khoảng 30 phút để tập luyện 5 bài tập dưới đây, kiên trì trong thời gian bạn sẽ có được “body” đẹp như mơ ước. Bài tập 1: