Hành Trang Nhà Võ

Võ Pankration – Cái nôi ra đời của những chiến binh Sparta quả cảm

168-1024x576 Môn võ Pankration – Cái nôi ra đời của những chiến binh vĩ đại Những chiến binh sống ở thời kỳ này đều phải trải qua quá trình rèn luyện, phấn đấu không mệt mỏi để trở thành những binh lính thiện chiến và dũng mãnh nhất. Nếu không làm được, họ sẽ bị đào thải và

2 mẹo nhỏ giúp bạn loại bỏ mùi hôi trong găng Boxing

Hầu hết các môn võ phải sử dụng găng tay khi thi đấu đối kháng, nhiều môn sử dụng găng thường xuyên cả trong luyện tập hằng ngày. Sau một thời gian sử dụng, găng tay thi đấu thường có mùi rất khó chịu (vì mồ hôi, độ ẩm, và nhất là … bạn lười

Thân pháp – nét đặc trưng của bộ môn quyền anh

Nếu chơi Boxing bạn phải thuộc kỹ yếu lĩnh của môn thể thao này. Yếu lĩnh đó là: Điều quan trọng không phải là bạn đấm trúng đối thủ mà điều quan trọng là bạn không để đối thủ đấm trúng. Đặc trưng của quyền anh không phải là những cú đấm bởi vì cú đấm có

Giới thiệu một số bài thuốc Đông Y dùng trong võ thuật

292571_381804808591652_1608168159_n Bài thuốc Triển Cân Đan. Bài này chuyên dùng để trị thương tích khi bị đánh, bị ngã, bị va đập mà bị sưng, tím, tụ huyết ( không chảy máu), tác dụng rất tốt. Chú giải - Toàn yết là con bọ cạp - Bàng giải là con cua đồng – Giá trùng ( địa

9 Lý do để phụ nữ nên tập Boxing

N Winski Photo Boxing là một thách thức nhưng khi bạn vượt qua những thách thức bạn sẽ cảm thấy rất tự tin vào bản thân rằng bạn có thể làm bất cứ điều gì mà bạn hoàn toàn dành hết tâm trí cho nó! Boxing là một thách thức nhưng khi bạn vượt qua những thách thức

Bí quyết chữa bong gân bằng thảo dược quanh nhà

1620433_486606144778184_2090953956_n Cây giao có thể thu hái quanh năm, dùng tươi hoặc phơi khô. Giao thuộc lại cây nhỡ, có thể cao tới 4-8m. Thân to bằng cổ tay, nhiều cành gần như mọc vòng, hình trụ, dài, màu lục như cành san hô. Các cành nhỏ có lá. Lá hẹp, rụng rất sớm, dài 12-16mm,

Những bí mật đằng sau thanh Katana – kiếm Nhật

katana_vothuat.info_-1024x640 Kiếm Nhật hay Katana (tiếng Nhật: 刀 Đao) là loại kiếm dài, hình hơi cong, một lưỡi, rất bén được các võ sĩ Nhật trọng dụng và luôn đeo trên thắt lưng – thường có cặp với một thanh kiếm ngắn hơn, hoặc cực ngắn gọi là Đoản Đao (短刀). Bộ kiếm đôi gọi là

Tư vấn thay đổi góc tập tạ để có tác động toàn diện cơ tay

incline-Dumbbell-Curls Thay đổi không chỉ giúp bạn khỏi bị nhàm chán mà còn giúp tác động lên cơ tay toàn diện hơn. Ở bài trước tôi đã giới thiệu đến các bạn cách phối bài với các tư thế nắm tạ khác nhau. Phần này, tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách phối bài theo